Hooggevoelige mensen staan er om bekend dat ze een diepgaande verwerking hebben. Deze verwerking ontstaat omdat de hersenen meer tijd nodig hebben dan gemiddeld om hoeveelheid prikkels en emoties te verwerken. Je zintuigen spelen hierin een grote rol, want die staan op scherp! Het verwerken vindt zowel voor een ervaring als na een ervaring plaats. Hierdoor ervaren mensen die hooggevoelig zijn sneller een vol en druk hoofd, omdat alle zintuiglijke en emotionele prikkels een plekje moeten krijgen. Dit is een heel proces, want alle details en risico’s moeten overwogen worden. Snel reageren en schakelen is voor HSP’s moeilijk door al die prikkels die binnenkomen. Als je extravert bent, heb je minder moeite met schakelen dan als je introvert bent. Je kan jezelf makkelijker uiten als je extravert bent en dat scheelt al veel in je verwerkingsproces. Hieronder zijn de voor- en nadelen beschreven als je een diepgaande verwerking hebt.

Creative thinking and learning concept with colorful lightbulb and human profile line

Voordelen van diepgaande verwerking:

  • Door veel onderzoek is je kennis en inzicht op veel gebieden groot. Je hebt een goede mensenkennis, praktische en theoretische kennis op het gebied waar je interesse ligt en je intuïtie is groot.
  • Je IQ en EQ zijn veelal goed ontwikkeld omdat je beide hersenhelften goed gebruikt.
  • Je overziet sneller de gevolgen van een situatie en kan inzien wat voor beide partijen goed is. Hierdoor ben je beter voorbereid, je ziet sneller verbanden.
  • Je kunt een probleem vooraf al analyseren om groter te voorkomen.
  • Door het goede en snelle inzicht zijn het goede adviseurs in hun vakgebied.
  • Kwaliteit, normen en waarden staan hoog in het vaandel.
  •  Je houdt van diepgaande gesprekken en niet van oppervlakkig geklets.
  • Je draagt sneller nieuwe ideeën uit en bent creatief in je denken.
  • Je kan rustig reageren bij risicovolle situaties.

Nadelen van diepgaande verwerking:

  • Door het vele denken en piekeren heb je al snel een vol hoofd.
  • Je kan snel moe worden door overbelasting van je zenuwstelsel.
  • Je kan doorslaan naar perfectionisme omdat je geen fouten durft te maken.
  • Bij overprikkeling kan je niet alles goed meer overzien, waardoor je niet goed meer reageert op je omgeving.
  • Door alles getailleerd te overdenken kan je snel uitgeblust zijn waardoor je minder assertief en daadkrachtig bent.
  • Je kan jezelf voor het karretje laten spannen omdat je te veel wil wil zorgen en helpen.
  • Je kan door alle prikkels sneller werk zoeken wat eenvoudig voor je is, maar dat geeft weer spanning omdat je dan onder je niveau werkt. Je houdt namelijk van afwisseling en uitdaging.
  • Doordat je gestructureerd bent kan je moeite hebben met mensen die rommelig zijn en niet alle details zien zoals jij die ziet.
  • Je kan je snel aan collega’s ergeren die lanterfanten en hun dag wel uitzitten.

Dit zijn een aantal voor- en nadelen die voorkomen als je een diepgaande verwerking hebt. Er zijn nog veel meer dingen waar je tegenaan kan lopen. Het is goed om te onderzoeken waar je valkuil ligt en waar je mogelijkheden liggen. Door dit te analyseren, is het mogelijk om minder snel overprikkeld te raken. Je kunt je diepgaande verwerking niet uitzetten, dus probeer er mee om te gaan! Overweldigende dingen kan je bijvoorbeeld opschrijven (van je af schrijven). Dan blijft het minder in je hoofd zitten. Zorg dat je energie op pijl is door gezond te eten, te sporten en goed te ontspannen tussen de drukke dingen van het leven door. Je hebt nu eenmaal meer rust nodig dan de gemiddelde mens. Neem die dan ook en blijf niet vechten tegen iets wat je niet kan winnen. Kom in actie, want zonder actie krijg je geen reactie en blijf je dat doen wat je altijd al deed! Werkt iets?! Doe er dan meer van! Werkt iets niet?! Stop er dan mee! Succes.

Voor meer informatie of een vrijblijvend gesprek kan je contact opnemen via onderstaand contactformulier.