Kenmerken HSP

* Je neemt gedetailleerder, subtieler en intenser waar dan de meeste anderen in je omgeving;
* Je bent erg gevoelig voor prikkels van buitenaf;
* Je voelt je in veel (sociale) situaties niet op je gemak;
* Je hebt meer tijd en moeite nodig om indrukken te verwerken;
* Je hebt een diep en rijk gevoelsleven;
* Je voelt stemmingen en sferen goed aan;
* Je bent snel geraakt, zowel in positieve als negatieve zin;
* Je bent snel geroerd door de schoonheid van de natuur, kunst en muziek;
* Je ervaart ook de emoties van anderen als intens;
* Je hebt moeite met planning en structuur;
* Je komt soms verlegen over, hoewel je dat niet bent;
* Je bent vaak plichtsgetrouw en perfectionistisch;
* Je functioneert minder goed als je wordt geobserveerd of geƫvalueerd;
* Je bent vaak zorgzaam en hebt oog voor de behoeften van anderen; soms heb je moeite om grenzen aan te geven;
* Je hebt een verfijnd gevoel voor humor en houdt niet van platheid en geweld;
* Je hebt relatief vaak last van stress, spanning en fysieke klachten, zoals: hoofdpijn, allergieƫn, maag- of darmklachten, chronische vermoeidheid, etc.
* Je hebt een gevoelig lichaamssysteem en reageert soms snel en heftig op: warmte en kou, ongeschikt voedsel, alcohol of juist een gebrek aan voeding en vocht;
* Je bent gevoelig voor pijn;
* Je hebt weleens last van stemmingswisselingen, angsten of perioden van depressiviteit;
* Je bent gevoelig voor verslavingen, zoals roken, drinken, drugsgebruik of anderszins.

En? Loop je al lange tijd rond met kenmerken die je niet kon plaatsen? Lees je nu hier als het ware jou verhaal? Mocht je hier last van hebben, dan is begeleiding hierbij wellicht een aanrader. Maak dan vrijblijvend een afspraak om te bespreken wat ik eventueel voor je mag betekenen. Je bent van harte welkom!